Melon : Pour une peau plus élastique et moins ridée

Pendre soins des yeux et de la peau, on dit souvent que grâce à sa richesse en bêta-carotène, le melon est un aliment qui protège notre peau, nous donne bonne mine et favorise notre bronzage. Mais ce n’est pas tout. Le melon favorise également la production de collagène pour une peau moins relâchée, plus élastique et moins ridée.

Le bêtacarotène transformé en vitamine A dans notre organisme, se trouve être un antioxydant intéressant pour notre vision puisqu’il protège la rétine et améliore la vision nocturne. Pour rester hydratée le melon est un fruit qui est composé d’eau à environ 90 %. Autant dire qu’en période estivale, pour se rafraîchir et éviter la déshydratation, il ne faut pas hésiter à en consommer. Sans craindre pour notre ligne : le melon est peu sucré, et peu calorique.

Houyam Rana

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