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Il fait chaud et le taux d’humidité trop élevé : Quel type de fruits faut-il consommer ?

Les ravages des feux de forêts et la pandémie de la covid-19 retentissent négativement sur le moral et la santé des Algériens. L’immunité est au plus bas, vu la situation dramatique que traverse le pays.

La chaleur suffocante et le taux d’humidité trop élevé contribuent indéniablement au manque d’oxygène et à la déshydratation. A cet effet, les spécialistes recommandent de consommer des fruits qui contiennent beaucoup d’eau tels la pastèque qui est à la portée de tous.

Ce fruit contient de la CITRULLINE qui a pour rôle d augmenter la vitalité des vaisseaux sanguins et de les dilater. Cette CITRULLINE booste l’immunité étant donné que ce fruit contient des vitamines A, B6,et C.

C est un antioxydant par excellence, même ses graines contiennent des nutriments essentiels dont a besoin l’organisme.

Alors consommez ce beau et bon fruit qui va vous hydrater et protéger votre cœur et son goût sucré réduira votre stress.

Nadia Aicheche