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Cette petite tige est fabuleuse de par ses nombreuses vertus pour l’organisme. Les scientifiques, à travers leurs recherches, assurent que

Le manque de luminosité dû au confinement est source de la provocation d’un déficit en Vitamine D dans notre organisme.

Entre 20 et 30 % de nos besoins journaliers en hydratation peuvent passer par notre alimentation. Et les fruits comme

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Malgré sa petite taille, la mûre est un fruit riche en fer et en substances antioxydantes, qui peut nous être

Ses feuilles sont ramassées aux mois d’avril et mai, avant la floraison, moment exubérant et lumineux, car les fleurs inondent

En mai, ne fais pas ce qu’il te plaît, choisis bien tes fruits et légumes de saison.  En ce mois

La nèfle du japon   Un fruit rafraîchissant, peu calorique et surtout riche en minéraux et en oligo-éléments Riche en vitamines